SOBRE
A Ginástica Laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões por esforços repetitivos e doenças ocupacionais. A Ginástica Laboral é uma “ação” eminentemente “preventiva”, não só para os casos de LER e DORTs como também para a prevenção dos acidentes de trabalho, stress, sedentarismo e má postura, sendo estes os principais fatores para o desenvolvimento das lesões do ambiente de trabalho – LER / DORT, que hoje corresponde 70% das doenças ocupacionais em nosso país. Além de exercícios físicos, a Ginástica Laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações.
Fisiológicos
- Promove o combate e prevenção das doenças profissionais
- Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade…
- Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho
- Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador
Psicológicos
- Motivação por novas rotinas
- Melhora da auto-estima e da auto-imagem
- Combate as tensões emocionais
- Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas
Sociais
- Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe
- Melhoria das relações interpessoais
Empresarias
- Redução dos gastos com afastamento e substituição de pessoal
- Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidente e lesões
- Melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade
- Maior produtividade