Gerenciamento do Stress

A Reflexologia dos Pés tem como principal objetivo atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções do corpo, através da pressão nas zonas reflexas dos pés. É utilizada também para re-equilibrar o corpo, reduzir tensões, atingir o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e dissolver os cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés.

É uma atividade que tem duração de 10 a 15 min, podendo ser realizada no início ou final de reuniões e eventos. O método utiliza-se de exercícios de alongamento, relaxamento, atividades lúdicas e dinâmicas de grupo, visando proporcionar uma maior integração e descontração entre os participantes.

A poltrona realiza uma massagem completa, que vai desde a cabeça até as pernas. É aplicado cinco tipos diferentes de movimentos (estilos de massagem) nas costas e massageia toda a parte das pernas por compressão via air bags.

Em nossa orelha há centenas de pontos, que quando estimulados, são capazes de produzir bem estar, alívio de dores localizadas e relaxamento. A auriculoterapia promove todos esses benefícios para as pessoas.

Inove em seu evento com a Ginástica Laboral Recreativa, realização de exercícios físicos de forma dinâmica e divertida, sempre antes do início do expediente durante o evento. Também poderá ser realizada antes do início dos treinamentos e palestras. Os principais benefícios é a prevenção de LER e DORTs como também a prevenção de acidentes de trabalho, stress, sedentarismo e má postura.
Equipe: 1 Profissional | Duração: 10 min cada turma

A Blitz postural é a orientação individual realizada em cada setor de trabalho auxiliando o trabalhador a adaptar o seu posto às suas características. Palestra com Intervenção Postural nas Áreas Administrativa e Produtiva para a correção da postura e avaliação de lesões ligada ao ambiente de trabalho. Analisamos as necessidades de cada colaborador e possibilidades de mudanças individuais, proporcionando a oportunidade de o trabalhador retirar suas dúvidas pessoais e se sinta mais bem cuidado.
Equipe: 1 Profissional | Duração: média de 8 minutos por funcionário 

O Fitball é uma espécie de massageador, uma enorme esfera que suporta até 300 kg de peso. Nas empresas é utilizada em uma atividade física que permite melhorar a postura, ganhar flexibilidade e se divertir. É capaz de aliviar a pressão sanguínea e aliviar qualquer tensão. O material de bola, uma borracha sem látex e de toque macio, também colabora para aumentar a sensação de bem-estar que o treino proporciona.
Equipe: 1 Profissional | Duração: 25 minutos por sessão

A Podologia trata da saúde, da estética e do conforto dos pés. O Podólogo além de tratar pode prevenir e orientar contra o aparecimento de lesões e de doenças superficiais dos pés. As sessões de Podologia incluem os procedimentos de limpeza, corte de unhas (de forma correta), remoção de calosidades e hidratação dos pés.
Equipe: 1 Profissional | Duração: 20 à 40 minutos 

Um momento especial para seus colaboradores, pelo excelente resultado no alívio do Stress, dores cansaço físico e mental, desconforto muscular, dor de cabeça e melhoria da circulação sanguínea e a reativação da energia perdida no dia a dia.

Benefícios para a saúde:
Aumenta a circulação, relaxa os músculos, alivia as áreas doloridas e as tensões musculares.

Tempo: 10 á 15 min por sessão